Ставимо оцінку серцю буковинського школярика: все про пробу Руф'є

Перед початком навчального року кожен учень повинен пройти пробу Руф’є, тобто перевірити працездатність серця під час фізичного навантаження дитини, пише 0372.ua.

Пробу Руф’є призначають для оцінки працездатності серця при фізичному навантаженні дитини й ця проба є обов’язковою. Більшість батьків лякає сама назва цієї проби. 90% з них не знають для чого проба Руф’є проводитися їх дітям і як це відбувається.

Нагадаємо, Чи потрібно учням проходити медогляд перед початком навчального року: про головне Буковині.

Проба Руф’є - це оцінювання швидкості відновлення пульсу після фізичних навантажень дитини. Проводити даний нескладний медичний тест може лікар педіатр.

Як проводиться проба Руф’є? 

Перше, в спокійному стані у дитини в кабінеті вимірюється пульс. Наприклад, його пульс 90 ударів / хв при першому вимірі. Це означає, що дитина хвилюється, вона неспокійна. Через п’ять хвилин повторюємо вимірювання, попередньо заспокоївши дитини. Частота пульсу – 70 ударів / хвилину (Р1).

• Проба Руф’є проводиться тільки в спокійному стані!
• Уколів ніхто не робить!
• Кардіограму не знімають!

Через п’ять хвилин спокійного стану дитині потрібно присідати 30 разів протягом 45 сек. Відразу після цього підраховуємо пульс (Р2 = 90) за перші 15 сек. після хвилини відпочинку (Р3 = 86). Далі математика.
Є складна формула обчислень.
Р1 (74) + Р2 (90) + Р3 (86) = 63
60х15
63х4 – 200 = 5,2 10.
Це хороший результат. Тест закінчено.

Цифри подані у вигляді прикладу. У кожного вони різні. Висновки робляться за оцінювальною таблицею, з огляду на вік дитини.

Впродовж останніх років перевіряють здоров’я школяра в Україні пробою Руф’є.

• Якщо дитині не вдалося зробити 30 присідань за 45 сек. – тест не відбувся, повтор проби через місяць.
• Іноді батьки не згодні з результатами проби Руф’є, тоді група здоров’я визначається на певний термін (місяць або два), а потім проба перездається.
• На підставі результатів тесту Руф’є школяреві видають довідку, де вказана група для занять фізичною культурою.

Проба Руф’є визначає такі групи для занять з фізичної культури: 

1. Основна група (виконуються всі вимоги занять з фізкультури);

2. Підготовча (займаються по основній програмі, але не здають нормативи з кросу);

3. Спеціальна група (індивідуальна програма).

МОЗ України вимагає цей тест, через те, що в Україні збільшується кількість смертей на уроках фізкультури.

Медики радять не легковажити проходженням цього тесту. Не варто проводити пробу Руф’є формально. Це не ідеальний тест, але нехтувати його результатами не можна. Він показує який рівень навантаження може витримати дитина без ризику для свого здоров’я.

Читайте також: Яких змін чекати буковинцям з початком осені: коротко про мову, мінімалку та перевірки

Дітям у школі "однієї маски на день вистачить": про заяву Степанова буковинцям